teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Темпе и Лемонграсс

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
193 ккал
Калорийность
99 ккал
20.3 г.
Белки
1.8 г.
10.8 г.
Жиры
0.5 г.
8.2 г.
Углеводы
25.3 г.
59.5 г.
Вода
70 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 292 г.
Темпе 193 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Темпе-Лемонграсс
B1
0.16 мг.
B2
0.36 мг.
B3
2.6 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.18 мг.
B9
24 мг.
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
Минералы
Темпе-Лемонграсс
Ca
111 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
81 мг.
P
266 мг.
K
412 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8 мг.
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Темпе и Лемонграсс
Калории:
292 ккал.
Жиры:
11.29 г.
Белки:
22.11 г.
Углеводы:
32.95 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Полба
Пастернак
Хорошо
Совместимость продуктов
Чёрный орех
Укроп
Хорошо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Пшенная крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Каша Кукурузная
Щавель
Хорошо