Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Темпе и Кокос
Пищевая ценность на 100г
208.92 ккал
523 ккал
20.29 г.
6 г.
10.8 г.
27 г.
7.64 г.
64 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 731.92 г.
Темпе 208.92 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Кокос 523 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Темпе-Кокос
B1
0.1 мг.
B2
0.4 мг.
B3
2.6 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.2 мг.
B9
24 мг.
B12
0.1 мг.
Минералы
Темпе-Кокос
Сa
111 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
81 мг.
P
266 мг.
K
412 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
1.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Темпе и Кокос
Калории:
731.92 ккал.
Жиры:
37.8 г.
Белки:
26.29 г.
Углеводы:
71.64 г.
30%
От дневной
нормы человека
нормы человека
