teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Темпе и Клубника

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
193 ккал
Калорийность
32 ккал
20.3 г.
Белки
0.7 г.
10.8 г.
Жиры
0.3 г.
8.2 г.
Углеводы
7.7 г.
59.5 г.
Вода
90.9 г.
0.5 г.
Сахар
4.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 225 г.
Темпе 193 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Клубника 32 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Темпе-Клубника
B1
0.16 мг.
B2
0.36 мг.
B3
2.6 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.18 мг.
B9
24 мг.
A
0.012 мг.
E
0.29 мг.
K
2.2 мг.
C
58.8 мг.
B1
0.024 мг.
B2
0.022 мг.
B3
0.386 мг.
B4
5.7 мг.
B5
0.125 мг.
B6
0.047 мг.
Минералы
Темпе-Клубника
Ca
111 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
81 мг.
P
266 мг.
K
412 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8 мг.
Ca
16 мг.
Fe
0.41 мг.
Mg
13 мг.
P
24 мг.
K
153 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.14 мг.
Cu
0.048 мг.
Mn
0.386 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Темпе и Клубника
Калории:
225 ккал.
Жиры:
11.2 г.
Белки:
21.09 г.
Углеводы:
15.14 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Физалис
Перец болгарский
Хорошо
Совместимость продуктов
Кукуруза
Ацидофилин 3.2 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Индейка
Килька
Хорошо
Совместимость продуктов
Форель
Питахайя
Плохо