teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Темпе и Грейпфрут

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
193 ккал
Калорийность
42 ккал
20.3 г.
Белки
0.8 г.
10.8 г.
Жиры
0.1 г.
8.2 г.
Углеводы
10.7 г.
59.5 г.
Вода
88.1 г.
0.5 г.
Сахар
7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 235 г.
Темпе 193 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Грейпфрут 42 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Темпе-Грейпфрут
B1
0.16 мг.
B2
0.36 мг.
B3
2.6 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.18 мг.
B9
24 мг.
A
3 мг.
E
0.13 мг.
C
31.2 мг.
B1
0.037 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.269 мг.
B4
7.7 мг.
B5
0.262 мг.
B6
0.043 мг.
B9
10 мг.
Минералы
Темпе-Грейпфрут
Ca
111 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
81 мг.
P
266 мг.
K
412 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8 мг.
Ca
12 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
9 мг.
P
8 мг.
K
135 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Темпе и Грейпфрут
Калории:
235 ккал.
Жиры:
11 г.
Белки:
20.99 г.
Углеводы:
14.14 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Вешенки
Тыква
Хорошо
Совместимость продуктов
Рис
Инжир
Плохо
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Простокваша 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Зефир
Плохо