teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Тапиока и Портулак

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
358 ккал
Калорийность
16 ккал
0.2 г.
Белки
1.3 г.
88.7 г.
Углеводы
3.4 г.
11 г.
Вода
92.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 374 г.
Тапиока 358 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Портулак 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Тапиока-Портулак
B1
0.001 мг.
B6
0.008 мг.
B9
0.001 мг.
A
1320 мг.
E
0.01 мг.
K
103 мг.
C
21 мг.
B1
0.047 мг.
B2
0.112 мг.
B3
0.48 мг.
B5
0.036 мг.
B6
0.073 мг.
B9
12 мг.
Минералы
Тапиока-Портулак
Ca
20 мг.
Fe
1.58 мг.
Mg
1 мг.
P
7 мг.
K
11 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.12 мг.
Se
0.8 мг.
Ca
65 мг.
Fe
1.99 мг.
Mg
68 мг.
P
44 мг.
K
494 мг.
Na
45 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
0.303 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Тапиока и Портулак
Калории:
374 ккал.
Жиры:
0.38 г.
Белки:
2.22 г.
Углеводы:
92.08 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Репа сырая
Апельсин
Нормально
Совместимость продуктов
Моллюски
Руккола
Хорошо
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Огурцы солёные (маринованные)
Хорошо
Совместимость продуктов
Свинина
Мидии
Хорошо