teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Тан 1.7 % и Яйцо перепелиное

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
28 ккал
Калорийность
158 ккал
1.1 г.
Белки
13.1 г.
1.7 г.
Жиры
11 г.
3.4 г.
Углеводы
0.4 г.
92 г.
Вода
74.3 г.
3.2 г.
Сахар
0.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 186 г.
Тан 1.7 % 28 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яйцо перепелиное 158 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Тан 1.7 %-Яйцо перепелиное
A
4 мг.
E
0.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.18 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.05 мг.
B9
5 мг.
A
156 мг.
D
1.4 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.8 мг.
B3
0.1 мг.
B4
263 мг.
B5
1.9 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5.6 мг.
Минералы
Тан 1.7 %-Яйцо перепелиное
Ca
118 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
12 мг.
P
93 мг.
K
152 мг.
Na
38 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
2 мг.
Ca
64 мг.
Fe
3.65 мг.
Mg
13 мг.
P
226 мг.
K
132 мг.
Na
141 мг.
Zn
1.47 мг.
Cu
0.062 мг.
Mn
0.03 мг.
Se
32 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Тан 1.7 % и Яйцо перепелиное
Калории:
186 ккал.
Жиры:
12.7 г.
Белки:
14.4 г.
Углеводы:
1.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пекан
Морской окунь
Плохо
Совместимость продуктов
Пангасиус
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Корица
Огурцы солёные (маринованные)
Хорошо
Совместимость продуктов
Розмарин
Лайм
Хорошо