teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сыр Моцарелла и Цуккини

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
280 ккал
Калорийность
17 ккал
22.2 г.
Белки
1.2 г.
22 г.
Жиры
0.3 г.
2.2 г.
Углеводы
3.1 г.
50 г.
Вода
94.8 г.
1 г.
Сахар
2.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 297 г.
Сыр Моцарелла 280 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Цуккини 17 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сыр Моцарелла-Цуккини
A
168 мг.
D
0.2 мг.
E
0.24 мг.
K
2.3 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.28 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15.4 мг.
B5
0.47 мг.
B6
0.03 мг.
A
10 мг.
E
0.12 мг.
K
4.3 мг.
C
17.9 мг.
B1
0.045 мг.
B2
0.094 мг.
B3
0.487 мг.
B4
9.5 мг.
B5
0.204 мг.
B6
0.163 мг.
Минералы
Сыр Моцарелла-Цуккини
Ca
505 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
20 мг.
P
354 мг.
K
73 мг.
Na
627 мг.
Zn
2.9 мг.
Se
15.2 мг.
Ca
16 мг.
Fe
0.37 мг.
Mg
18 мг.
P
38 мг.
K
262 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.32 мг.
Cu
0.097 мг.
Mn
0.196 мг.
Se
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сыр Моцарелла и Цуккини
Калории:
297 ккал.
Жиры:
21.2 г.
Белки:
26.5 г.
Углеводы:
5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Папайя
Икра Треска
Плохо
Совместимость продуктов
Ветчина
Масло подсолнечное
Нормально
Совместимость продуктов
Маниок
Лук-порей
Хорошо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Клубника
Нормально