Совместимость продуктов Сыр Моцарелла и Спаржа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
297 ккал
Калорийность
20.9 ккал
25 г.
Белки
1.9 г.
21 г.
Жиры
0.1 г.
2 г.
Углеводы
3.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 317.9 г.
Сыр Моцарелла 297 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Спаржа 20.9 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сыр Моцарелла-Спаржа
A
38 мг.
E
1.1 мг.
K
41.6 мг.
C
5.6 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1 мг.
B4
16 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Сыр Моцарелла-Спаржа
Сa
24 мг.
Fe
2.1 мг.
Mg
14 мг.
P
52 мг.
K
202 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
2.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сыр Моцарелла и Спаржа
Калории:
317.9 ккал.
Жиры:
21.1 г.
Белки:
26.9 г.
Углеводы:
5.1 г.
13%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Судак
Хрен
Совместимость продуктов
Лук зеленый
Горох
Совместимость продуктов
Манго
Спаржа
Совместимость продуктов
Инжир сушёный
Брюссельская капуста