teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сыр Моцарелла и Баклажан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
280 ккал
Калорийность
24 ккал
22.2 г.
Белки
1 г.
22 г.
Жиры
0.2 г.
2.2 г.
Углеводы
5.7 г.
50 г.
Вода
92.3 г.
1 г.
Сахар
3.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 304 г.
Сыр Моцарелла 280 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Баклажан 24 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сыр Моцарелла-Баклажан
A
168 мг.
D
0.2 мг.
E
0.24 мг.
K
2.3 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.28 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15.4 мг.
B5
0.47 мг.
B6
0.03 мг.
E
0.3 мг.
K
3.5 мг.
C
2.2 мг.
B1
0.039 мг.
B2
0.037 мг.
B3
0.649 мг.
B4
6.9 мг.
B5
0.281 мг.
B6
0.084 мг.
B9
22 мг.
Минералы
Сыр Моцарелла-Баклажан
Ca
505 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
20 мг.
P
354 мг.
K
73 мг.
Na
627 мг.
Zn
2.9 мг.
Se
15.2 мг.
Ca
9 мг.
Fe
0.23 мг.
Mg
14 мг.
P
24 мг.
K
230 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.16 мг.
Cu
0.082 мг.
Mn
0.232 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сыр Моцарелла и Баклажан
Калории:
304 ккал.
Жиры:
21.1 г.
Белки:
26.2 г.
Углеводы:
6.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Помело
Пастернак
Нормально
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Смородина
Плохо
Совместимость продуктов
Оленина
Листья одуванчика
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр Адыгейский
Абрикос
Плохо