teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сыр Адыгейский и Редис

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
264 ккал
Калорийность
16 ккал
19.8 г.
Белки
0.7 г.
19.6 г.
Жиры
0.1 г.
1.5 г.
Углеводы
3.4 г.
54 г.
Вода
95.3 г.
1.5 г.
Сахар
1.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 280 г.
Сыр Адыгейский 264 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Редис 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сыр Адыгейский-Редис
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.25 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.03 мг.
B9
7 мг.
B12
1 мг.
A
7 мг.
K
1.3 мг.
C
14.8 мг.
B1
0.012 мг.
B2
0.039 мг.
B3
0.254 мг.
B4
6.5 мг.
B5
0.165 мг.
B6
0.071 мг.
B9
25 мг.
Минералы
Сыр Адыгейский-Редис
Ca
700 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
25 мг.
P
400 мг.
K
100 мг.
Na
400 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.03 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.34 мг.
Mg
10 мг.
P
20 мг.
K
233 мг.
Na
39 мг.
Zn
0.28 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.069 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сыр Адыгейский и Редис
Калории:
280 ккал.
Жиры:
14.1 г.
Белки:
19.2 г.
Углеводы:
3.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Топинамбур
Баклажан
Хорошо
Совместимость продуктов
Клюква
Маш
Плохо
Совместимость продуктов
Конопляное масло
Яйцо перепелиное
Плохо
Совместимость продуктов
Батат
Утка (мясо утиное)
Нормально