Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Сыр Адыгейский и Помидор
Пищевая ценность на 100г
198 ккал
21 ккал
18 г.
1.1 г.
14 г.
0.2 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 219 г.
Сыр Адыгейский 198 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Помидор 21 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сыр Адыгейский-Помидор
A
42 мг.
E
0.5 мг.
K
7.9 мг.
C
13.7 мг.
B3
0.6 мг.
B4
6.7 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.1 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Сыр Адыгейский-Помидор
Сa
10 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
11 мг.
P
24 мг.
K
237 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
F
2.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сыр Адыгейский и Помидор
Калории:
219 ккал.
Жиры:
14.2 г.
Белки:
19.1 г.
Углеводы:
3.7 г.
9%
От дневной
нормы человека
нормы человека
