teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Свинина и Айран 1.7 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
242 ккал
Калорийность
29 ккал
27 г.
Белки
2 г.
14 г.
Жиры
1.7 г.
58 г.
Вода
93 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 271 г.
Свинина 242 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Айран 1.7 % 29 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Свинина-Айран 1.7 %
A
2 мг.
D
0.6 мг.
E
0.3 мг.
C
0.6 мг.
B1
0.8 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B4
70 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.6 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.17 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.04 мг.
B12
0.4 мг.
Минералы
Свинина-Айран 1.7 %
Ca
6 мг.
Fe
1.1 мг.
Mg
20 мг.
P
190 мг.
K
340 мг.
Na
60 мг.
Zn
2.3 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
37 мг.
Ca
120 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
95 мг.
K
160 мг.
Na
400 мг.
Zn
0.4 мг.
Se
3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Свинина и Айран 1.7 %
Калории:
271 ккал.
Жиры:
8.34 г.
Белки:
22.95 г.
Углеводы:
2.3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пажитник
Треска
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный белок
Зелёный горошек
Плохо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Сыр Брынза
Нормально
Совместимость продуктов
Кокосовое масло
Каша Кукурузная
Хорошо