teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Свекла и Сельдерей

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
43 ккал
Калорийность
16 ккал
1.6 г.
Белки
0.7 г.
0.2 г.
Жиры
0.2 г.
9.6 г.
Углеводы
2.97 г.
87.6 г.
Вода
95.43 г.
6.8 г.
Сахар
1.34 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 59 г.
Свекла 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сельдерей 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Свекла-Сельдерей
A
2 мг.
E
0.04 мг.
K
0.2 мг.
C
4.9 мг.
B1
0.031 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.334 мг.
B4
6 мг.
B5
0.155 мг.
B6
0.067 мг.
A
22 мг.
E
0.27 мг.
K
29.3 мг.
C
3.1 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.057 мг.
B3
0.32 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.246 мг.
B6
0.074 мг.
Минералы
Свекла-Сельдерей
Ca
16 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
23 мг.
P
40 мг.
K
325 мг.
Na
78 мг.
Zn
0.35 мг.
Cu
0.075 мг.
Mn
0.33 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
40 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
11 мг.
P
24 мг.
K
260 мг.
Na
80 мг.
Zn
0.13 мг.
Cu
0.035 мг.
Mn
0.103 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Свекла и Сельдерей
Калории:
59 ккал.
Жиры:
0.1 г.
Белки:
2.7 г.
Углеводы:
12.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Сыр Сулугуни
Хорошо
Совместимость продуктов
Треска
Морской окунь
Хорошо
Совместимость продуктов
Камбала
Яблоко
Плохо
Совместимость продуктов
Икра красная
Спирулина
Хорошо