teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сурими и Махи-махи (корифена)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
99 ккал
Калорийность
85 ккал
15 г.
Белки
18.5 г.
1 г.
Жиры
1.2 г.
76 г.
Вода
79 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 184 г.
Сурими 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Махи-махи (корифена) 85 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сурими-Махи-махи (корифена)
A
1 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.01 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.01 мг.
B9
0.02 мг.
B12
0.1 мг.
A
15 мг.
D
1 мг.
E
0.4 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
8 мг.
B4
65 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.4 мг.
Минералы
Сурими-Махи-махи (корифена)
Ca
12 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
22 мг.
P
282 мг.
K
100 мг.
Na
529 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.02 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
20 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.86 мг.
Mg
30 мг.
P
200 мг.
K
500 мг.
Na
96 мг.
Zn
0.42 мг.
Cu
0.033 мг.
Mn
0.014 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сурими и Махи-махи (корифена)
Калории:
184 ккал.
Жиры:
1.6 г.
Белки:
33.68 г.
Углеводы:
6.85 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена мака
Вишня
Плохо
Совместимость продуктов
Кольраби
Свежая капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Патиссон
Лайм
Нормально
Совместимость продуктов
Бамия
Простокваша 3.2 %
Хорошо