teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Спирулина и Петрушка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
290 ккал
Калорийность
36 ккал
57.5 г.
Белки
3 г.
7.7 г.
Жиры
0.8 г.
23.9 г.
Углеводы
6.3 г.
4.7 г.
Вода
87.7 г.
3.1 г.
Сахар
0.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 326 г.
Спирулина 290 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Петрушка 36 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Спирулина-Петрушка
A
29 мг.
E
5 мг.
K
25.5 мг.
C
10.1 мг.
B1
2.4 мг.
B2
3.7 мг.
B3
12.8 мг.
B4
66 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.364 мг.
A
8424 мг.
E
0.75 мг.
K
1640 мг.
C
133 мг.
B1
0.086 мг.
B2
0.098 мг.
B3
1.313 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.09 мг.
Минералы
Спирулина-Петрушка
Ca
120 мг.
Fe
28.5 мг.
Mg
195 мг.
P
118 мг.
K
1363 мг.
Na
1048 мг.
Zn
2 мг.
Cu
6.1 мг.
Mn
1.9 мг.
Se
7.2 мг.
Ca
138 мг.
Fe
6.2 мг.
Mg
50 мг.
P
58 мг.
K
554 мг.
Na
56 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.15 мг.
Mn
0.16 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Спирулина и Петрушка
Калории:
326 ккал.
Жиры:
0.79 г.
Белки:
9.62 г.
Углеводы:
10.02 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Питахайя
Хорошо
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Тунец
Плохо
Совместимость продуктов
Маниок
Куриные сердца
Плохо
Совместимость продуктов
Бобы
Кускус
Хорошо