teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Спирулина и Малина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
290 ккал
Калорийность
52 ккал
57.5 г.
Белки
1.2 г.
7.7 г.
Жиры
0.7 г.
23.9 г.
Углеводы
11.9 г.
4.7 г.
Вода
85.8 г.
3.1 г.
Сахар
4.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 342 г.
Спирулина 290 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Малина 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Спирулина-Малина
A
29 мг.
E
5 мг.
K
25.5 мг.
C
10.1 мг.
B1
2.4 мг.
B2
3.7 мг.
B3
12.8 мг.
B4
66 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.364 мг.
A
2 мг.
E
1.2 мг.
K
7.8 мг.
C
26.2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B4
12.3 мг.
B5
0.329 мг.
B6
0.055 мг.
Минералы
Спирулина-Малина
Ca
120 мг.
Fe
28.5 мг.
Mg
195 мг.
P
118 мг.
K
1363 мг.
Na
1048 мг.
Zn
2 мг.
Cu
6.1 мг.
Mn
1.9 мг.
Se
7.2 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
22 мг.
P
29 мг.
K
151 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Спирулина и Малина
Калории:
342 ккал.
Жиры:
0.89 г.
Белки:
6.72 г.
Углеводы:
10.72 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Опята
Нормально
Совместимость продуктов
Бобы
Бузина
Плохо
Совместимость продуктов
Ацидофилин 3.2 %
Грейпфрут
Нормально
Совместимость продуктов
Форель
Маракуйя
Плохо