teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Спирулина и Горох

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
290 ккал
Калорийность
81 ккал
57.5 г.
Белки
5.4 г.
7.7 г.
Жиры
0.4 г.
23.9 г.
Углеводы
14.5 г.
4.7 г.
Вода
78 г.
3.1 г.
Сахар
5.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 371 г.
Спирулина 290 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Горох 81 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Спирулина-Горох
A
29 мг.
E
5 мг.
K
25.5 мг.
C
10.1 мг.
B1
2.4 мг.
B2
3.7 мг.
B3
12.8 мг.
B4
66 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.364 мг.
A
38 мг.
E
0.13 мг.
K
24.8 мг.
C
40 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.13 мг.
B3
2.1 мг.
B4
28.4 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.17 мг.
Минералы
Спирулина-Горох
Ca
120 мг.
Fe
28.5 мг.
Mg
195 мг.
P
118 мг.
K
1363 мг.
Na
1048 мг.
Zn
2 мг.
Cu
6.1 мг.
Mn
1.9 мг.
Se
7.2 мг.
Ca
25 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
33 мг.
P
108 мг.
K
244 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
1.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Спирулина и Горох
Калории:
371 ккал.
Жиры:
1.39 г.
Белки:
26.42 г.
Углеводы:
56.42 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Манго
Хорошо
Совместимость продуктов
Килька
Манго
Плохо
Совместимость продуктов
Корица
Пшенная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Капуста красная
Груша
Хорошо