teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сок лимонный и Семга

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
22 ккал
Калорийность
206 ккал
0.4 г.
Белки
20.4 г.
0.1 г.
Жиры
13.4 г.
92.3 г.
Вода
65 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 228 г.
Сок лимонный 22 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Семга 206 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сок лимонный-Семга
C
38.7 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
A
40 мг.
D
10 мг.
E
2.8 мг.
B1
0.23 мг.
B2
0.38 мг.
B3
8.5 мг.
B5
1.5 мг.
B6
0.98 мг.
B9
0.06 мг.
B12
3.2 мг.
Минералы
Сок лимонный-Семга
Ca
6 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
6 мг.
P
8 мг.
K
103 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.05 мг.
Cu
0.014 мг.
Mn
0.007 мг.
Ca
9 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
27 мг.
P
255 мг.
K
363 мг.
Na
44 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сок лимонный и Семга
Калории:
228 ккал.
Жиры:
6.24 г.
Белки:
21.95 г.
Углеводы:
6.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чернослив
Маракуйя
Хорошо
Совместимость продуктов
Моллюски
Яблоко
Плохо
Совместимость продуктов
Спирулина
Ячменная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Рис
Арбуз
Плохо