Пройти обучение
Личный кабинет
Совместимость продуктов Сок лимонный и Навага
Пищевая ценность на 100г
22 ккал
73 ккал
0.4 г.
16.1 г.
0.1 г.
0.8 г.
92.3 г.
82 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Молоко, сливки |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена и специи |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||
| Молоко, сливки | ||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||
| Семена и специи | ||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 95 г.
Сок лимонный 22 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Навага 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сок лимонный-Навага
C
38.7 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
A
10 мг.
D
16.2 мг.
E
0.9 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.06 мг.
B3
2.9 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
1.8 мг.
Минералы
Сок лимонный-Навага
Ca
6 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
6 мг.
P
8 мг.
K
103 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.05 мг.
Cu
0.014 мг.
Mn
0.007 мг.
Ca
7 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
30 мг.
P
250 мг.
K
350 мг.
Na
60 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.06 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сок лимонный и Навага
Калории:
95 ккал.
Жиры:
1.24 г.
Белки:
16.45 г.
Углеводы:
6.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
нормы человека
