teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сок лимонный и Кальмары

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
22 ккал
Калорийность
92 ккал
0.4 г.
Белки
15.6 г.
0.1 г.
Жиры
1.4 г.
6.9 г.
Углеводы
3.1 г.
92.3 г.
Вода
78 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 114 г.
Сок лимонный 22 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кальмары 92 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сок лимонный-Кальмары
C
38.7 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
E
2.2 мг.
C
4.7 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.04 мг.
B3
2.2 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Сок лимонный-Кальмары
Ca
6 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
6 мг.
P
8 мг.
K
103 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.05 мг.
Cu
0.014 мг.
Mn
0.007 мг.
Ca
32 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
30 мг.
P
250 мг.
K
260 мг.
Na
44 мг.
Zn
1.5 мг.
Cu
1.9 мг.
Mn
0.035 мг.
Se
44.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сок лимонный и Кальмары
Калории:
114 ккал.
Жиры:
7.24 г.
Белки:
18.35 г.
Углеводы:
8.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шиповник
Лук репчатый
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный желток
Чёрный орех
Плохо
Совместимость продуктов
Патиссон
Дыня
Плохо
Совместимость продуктов
Лук зеленый
Кокосовое масло
Хорошо