teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Соевый жмых и Ветчина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
385 ккал
Калорийность
145 ккал
44 г.
Белки
20 г.
20 г.
Жиры
7 г.
23 г.
Углеводы
1.5 г.
7 г.
Вода
65 г.
7 г.
Сахар
0.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 530 г.
Соевый жмых 385 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ветчина 145 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Соевый жмых-Ветчина
E
0.85 мг.
B1
0.87 мг.
B2
0.28 мг.
B3
2.6 мг.
B5
1.8 мг.
B6
0.38 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
B9
4 мг.
B12
0.8 мг.
Минералы
Соевый жмых-Ветчина
Ca
239 мг.
Fe
6.37 мг.
Mg
280 мг.
P
704 мг.
K
1903 мг.
Na
9 мг.
Zn
4 мг.
Cu
1.6 мг.
Mn
2.52 мг.
Se
17.8 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
15 мг.
P
150 мг.
K
255 мг.
Na
1200 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Соевый жмых и Ветчина
Калории:
530 ккал.
Жиры:
10.99 г.
Белки:
65.8 г.
Углеводы:
39.72 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Темпе
Папоротник (побеги)
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Навага
Плохо
Совместимость продуктов
Мидии
Творог 5%
Плохо
Совместимость продуктов
Авокадо
Тилапия
Хорошо