teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Соевый жмых и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
385 ккал
Калорийность
376 ккал
44 г.
Белки
12.8 г.
20 г.
Жиры
0.6 г.
23 г.
Углеводы
77.4 г.
7 г.
Вода
8.6 г.
7 г.
Сахар
0.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 761 г.
Соевый жмых 385 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Соевый жмых-Кускус
E
0.85 мг.
B1
0.87 мг.
B2
0.28 мг.
B3
2.6 мг.
B5
1.8 мг.
B6
0.38 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Соевый жмых-Кускус
Ca
239 мг.
Fe
6.37 мг.
Mg
280 мг.
P
704 мг.
K
1903 мг.
Na
9 мг.
Zn
4 мг.
Cu
1.6 мг.
Mn
2.52 мг.
Se
17.8 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Соевый жмых и Кускус
Калории:
761 ккал.
Жиры:
2.59 г.
Белки:
53 г.
Углеводы:
57.69 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мука пшеничная
Шнитт-лук
Хорошо
Совместимость продуктов
Артишоки
Говядина
Хорошо
Совместимость продуктов
Печень гусиная
Чернослив
Плохо
Совместимость продуктов
Камбала
Нектарин
Плохо