teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Смородина и Петрушка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
63 ккал
Калорийность
36 ккал
1.4 г.
Белки
3 г.
0.4 г.
Жиры
0.8 г.
15.4 г.
Углеводы
6.3 г.
82 г.
Вода
87.7 г.
7 г.
Сахар
0.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 99 г.
Смородина 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Петрушка 36 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Смородина-Петрушка
A
2 мг.
E
1 мг.
K
11 мг.
C
181 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.398 мг.
B6
0.07 мг.
B9
8 мг.
A
8424 мг.
E
0.75 мг.
K
1640 мг.
C
133 мг.
B1
0.086 мг.
B2
0.098 мг.
B3
1.313 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.09 мг.
Минералы
Смородина-Петрушка
Ca
55 мг.
Fe
1 мг.
Mg
24 мг.
P
59 мг.
K
322 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.27 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.256 мг.
Ca
138 мг.
Fe
6.2 мг.
Mg
50 мг.
P
58 мг.
K
554 мг.
Na
56 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.15 мг.
Mn
0.16 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Смородина и Петрушка
Калории:
99 ккал.
Жиры:
0.6 г.
Белки:
4.3 г.
Углеводы:
15.3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Тапиока
Пшено
Хорошо
Совместимость продуктов
Базилик
Хурма
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук-батун
Хек
Хорошо
Совместимость продуктов
Йогурт
Скумбрия
Плохо