teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Смородина и Карп

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
63 ккал
Калорийность
127 ккал
1.4 г.
Белки
18 г.
0.4 г.
Жиры
5.6 г.
82 г.
Вода
74 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 190 г.
Смородина 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Карп 127 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Смородина-Карп
A
2 мг.
E
1 мг.
K
11 мг.
C
181 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.398 мг.
B6
0.07 мг.
B9
8 мг.
A
15 мг.
D
3.2 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.14 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.9 мг.
B4
65 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.2 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Смородина-Карп
Ca
55 мг.
Fe
1 мг.
Mg
24 мг.
P
59 мг.
K
322 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.27 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.256 мг.
Ca
41 мг.
Fe
0.58 мг.
Mg
30 мг.
P
210 мг.
K
302 мг.
Na
49 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.067 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
12.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Смородина и Карп
Калории:
190 ккал.
Жиры:
5.5 г.
Белки:
16.6 г.
Углеводы:
7.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Питахайя
Цветная капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Гуава
Плохо
Совместимость продуктов
Уксус
Мармелад
Плохо
Совместимость продуктов
Сардина
Зефир
Плохо