teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Смородина и Дыня

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
63 ккал
Калорийность
34 ккал
1.4 г.
Белки
0.8 г.
0.4 г.
Жиры
0.2 г.
15.4 г.
Углеводы
8.3 г.
82 г.
Вода
89 г.
7 г.
Сахар
7.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 97 г.
Смородина 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Дыня 34 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Смородина-Дыня
A
2 мг.
E
1 мг.
K
11 мг.
C
181 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.398 мг.
B6
0.07 мг.
B9
8 мг.
A
3 мг.
E
0.05 мг.
K
2.5 мг.
C
36.7 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.23 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.06 мг.
B9
10 мг.
Минералы
Смородина-Дыня
Ca
55 мг.
Fe
1 мг.
Mg
24 мг.
P
59 мг.
K
322 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.27 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.256 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
10 мг.
P
11 мг.
K
267 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.04 мг.
Mn
0.04 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Смородина и Дыня
Калории:
97 ккал.
Жиры:
0.5 г.
Белки:
1.2 г.
Углеводы:
15.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Печень гусиная
Салат зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Эстрагон
Семена чиа
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло ши (карите)
Лавровый лист
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук репчатый
Хурма
Хорошо