teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сметана и Лапша (макароны, паста)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
206 ккал
Калорийность
371 ккал
2.8 г.
Белки
13 г.
20 г.
Жиры
1.5 г.
3.2 г.
Углеводы
75 г.
72 г.
Вода
10 г.
2.9 г.
Сахар
2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 577 г.
Сметана 206 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лапша (макароны, паста) 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сметана-Лапша (макароны, паста)
A
41 мг.
D
0.1 мг.
E
0.1 мг.
K
2.9 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.13 мг.
B3
0.1 мг.
B4
45 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.04 мг.
Минералы
Сметана-Лапша (макароны, паста)
Ca
85 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
10 мг.
P
60 мг.
K
120 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.01 мг.
Se
2 мг.
Ca
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
87 мг.
K
44 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.5 мг.
Se
28 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сметана и Лапша (макароны, паста)
Калории:
577 ккал.
Жиры:
12.11 г.
Белки:
16.54 г.
Углеводы:
81.77 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Розмарин
Творог 5%
Хорошо
Совместимость продуктов
Мангольд
Арбуз
Нормально
Совместимость продуктов
Мята
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Кунжут
Кукуруза
Хорошо