teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шиповник и Хлебцы

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
162 ккал
Калорийность
360 ккал
1.6 г.
Белки
10 г.
0.3 г.
Жиры
3.5 г.
38.2 г.
Углеводы
72 г.
58.7 г.
Вода
5 г.
2.6 г.
Сахар
2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 522 г.
Шиповник 162 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хлебцы 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шиповник-Хлебцы
A
2 мг.
E
1.7 мг.
K
25.9 мг.
C
426 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.076 мг.
B9
0.3 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.02 мг.
Минералы
Шиповник-Хлебцы
Ca
169 мг.
Fe
1.06 мг.
Mg
69 мг.
P
61 мг.
K
429 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.25 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
1.02 мг.
Se
0.1 мг.
Ca
19 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
82 мг.
P
306 мг.
K
115 мг.
Na
425 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.24 мг.
Mn
2.68 мг.
Se
10.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шиповник и Хлебцы
Калории:
522 ккал.
Жиры:
16 г.
Белки:
23.5 г.
Углеводы:
69.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Простокваша 3.2 %
Маракуйя
Нормально
Совместимость продуктов
Утка (мясо утиное)
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена мака
Питахайя
Плохо
Совместимость продуктов
Грецкий орех
Морской окунь
Плохо