teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шелковица и Ананас

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
43 ккал
Калорийность
50 ккал
1.4 г.
Белки
0.5 г.
0.4 г.
Жиры
0.1 г.
9.8 г.
Углеводы
13.1 г.
87.7 г.
Вода
86 г.
8.1 г.
Сахар
9.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 93 г.
Шелковица 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ананас 50 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шелковица-Ананас
A
1 мг.
E
0.87 мг.
K
7.8 мг.
C
36.4 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.33 мг.
B6
0.05 мг.
B9
6 мг.
A
3 мг.
E
0.02 мг.
K
0.7 мг.
C
47.8 мг.
B1
0.079 мг.
B2
0.032 мг.
B3
0.5 мг.
B4
5.5 мг.
B5
0.213 мг.
B6
0.112 мг.
Минералы
Шелковица-Ананас
Ca
39 мг.
Fe
1.85 мг.
Mg
18 мг.
P
38 мг.
K
194 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.199 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
13 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
8 мг.
K
109 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.9 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шелковица и Ананас
Калории:
93 ккал.
Жиры:
0.49 г.
Белки:
1.74 г.
Углеводы:
21.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Горбуша
Пангасиус
Хорошо
Совместимость продуктов
Лимон
Сыр Адыгейский
Хорошо
Совместимость продуктов
Молоко
Киноа
Нормально
Совместимость продуктов
Темпе
Икра Лосось
Плохо