teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шалфей и Яичный белок

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
315 ккал
Калорийность
52 ккал
10.6 г.
Белки
10.9 г.
12.8 г.
Жиры
0.2 г.
60.7 г.
Углеводы
0.7 г.
7.96 г.
Вода
87.6 г.
1.7 г.
Сахар
0.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 367 г.
Шалфей 315 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яичный белок 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Яичный белок
A
295 мг.
E
7.48 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.754 мг.
B2
0.336 мг.
B3
5.72 мг.
B4
44.8 мг.
B5
0.809 мг.
B6
2.69 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.15 мг.
B4
1.3 мг.
B5
0.29 мг.
B6
0.01 мг.
B9
4 мг.
Минералы
Шалфей-Яичный белок
Ca
1652 мг.
Fe
28.12 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
0.757 мг.
Mn
3.133 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
7 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
15 мг.
K
163 мг.
Na
166 мг.
Zn
0.01 мг.
Cu
0.01 мг.
Se
20 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Яичный белок
Калории:
367 ккал.
Жиры:
12.92 г.
Белки:
21.53 г.
Углеводы:
61.46 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Яичный желток
Чеснок
Хорошо
Совместимость продуктов
Миндаль
Гранат
Хорошо
Совместимость продуктов
Полба
Баклажан
Хорошо
Совместимость продуктов
Халва
Сыр Брынза
Плохо