teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шалфей и Шампиньоны

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
315 ккал
Калорийность
22 ккал
10.6 г.
Белки
3.1 г.
12.8 г.
Жиры
0.3 г.
60.7 г.
Углеводы
3.3 г.
7.96 г.
Вода
92.5 г.
1.7 г.
Сахар
1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 337 г.
Шалфей 315 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Шампиньоны 22 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Шампиньоны
A
295 мг.
E
7.48 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.754 мг.
B2
0.336 мг.
B3
5.72 мг.
B4
44.8 мг.
B5
0.809 мг.
B6
2.69 мг.
E
0.01 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.35 мг.
B3
3.6 мг.
B5
1.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.017 мг.
Минералы
Шалфей-Шампиньоны
Ca
1652 мг.
Fe
28.12 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
0.757 мг.
Mn
3.133 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
3 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
9 мг.
P
86 мг.
K
318 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.52 мг.
Cu
0.318 мг.
Mn
0.047 мг.
Se
9.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Шампиньоны
Калории:
337 ккал.
Жиры:
13.75 г.
Белки:
14.93 г.
Углеводы:
60.83 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Телятина
Чечевица
Плохо
Совместимость продуктов
Сардина
Сыр Адыгейский
Плохо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Огурец
Хорошо
Совместимость продуктов
Корица
Масло ши (карите)
Хорошо