teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шалфей и Пажитник

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
315 ккал
Калорийность
323 ккал
10.6 г.
Белки
23 г.
12.8 г.
Жиры
6.4 г.
60.7 г.
Углеводы
58.4 г.
7.96 г.
Вода
8.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 638 г.
Шалфей 315 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пажитник 323 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Пажитник
A
295 мг.
E
7.48 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.754 мг.
B2
0.336 мг.
B3
5.72 мг.
B4
44.8 мг.
B5
0.809 мг.
B6
2.69 мг.
A
60 мг.
E
0.64 мг.
K
51 мг.
C
3 мг.
B1
0.322 мг.
B2
0.366 мг.
B3
1.64 мг.
B4
96.7 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.6 мг.
Минералы
Шалфей-Пажитник
Ca
1652 мг.
Fe
28.12 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
0.757 мг.
Mn
3.133 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
176 мг.
Fe
33.53 мг.
Mg
191 мг.
P
296 мг.
K
770 мг.
Na
67 мг.
Zn
2.5 мг.
Cu
1.11 мг.
Mn
1.23 мг.
Se
6.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Пажитник
Калории:
638 ккал.
Жиры:
19.16 г.
Белки:
33.63 г.
Углеводы:
119.08 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морская капуста
Сыр Моцарелла
Плохо
Совместимость продуктов
Кольраби
Телятина
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло миндальное
Конопляное масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Фундук
Хорошо