teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шалфей и Крыжовник

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
315 ккал
Калорийность
44 ккал
10.6 г.
Белки
1 г.
12.8 г.
Жиры
0.6 г.
60.7 г.
Углеводы
10.2 г.
7.96 г.
Вода
87.9 г.
1.7 г.
Сахар
8.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 359 г.
Шалфей 315 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Крыжовник 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Крыжовник
A
295 мг.
E
7.48 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.754 мг.
B2
0.336 мг.
B3
5.72 мг.
B4
44.8 мг.
B5
0.809 мг.
B6
2.69 мг.
E
0.37 мг.
C
27.7 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.286 мг.
B6
0.08 мг.
B9
0.006 мг.
Минералы
Шалфей-Крыжовник
Ca
1652 мг.
Fe
28.12 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
0.757 мг.
Mn
3.133 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
10 мг.
P
27 мг.
K
198 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.144 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Крыжовник
Калории:
359 ккал.
Жиры:
13.33 г.
Белки:
11.51 г.
Углеводы:
70.91 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Огурцы солёные (маринованные)
Кипрей (листья кипрея)
Хорошо
Совместимость продуктов
Шиповник
Кукуруза
Нормально
Совместимость продуктов
Помело
Клубника
Хорошо
Совместимость продуктов
Бамия
Зефир
Хорошо