teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шалфей и Кардамон

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
315 ккал
Калорийность
311 ккал
10.6 г.
Белки
10.8 г.
12.8 г.
Жиры
6.7 г.
60.7 г.
Углеводы
68.5 г.
7.96 г.
Вода
8.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 626 г.
Шалфей 315 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кардамон 311 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Кардамон
A
295 мг.
E
7.48 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.754 мг.
B2
0.336 мг.
B3
5.72 мг.
B4
44.8 мг.
B5
0.809 мг.
B6
2.69 мг.
C
21 мг.
B1
0.198 мг.
B2
0.182 мг.
B3
1.102 мг.
B5
0.383 мг.
B6
0.23 мг.
B9
10 мг.
Минералы
Шалфей-Кардамон
Ca
1652 мг.
Fe
28.12 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
0.757 мг.
Mn
3.133 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
383 мг.
Fe
13.97 мг.
Mg
229 мг.
P
178 мг.
K
1119 мг.
Na
18 мг.
Zn
7.47 мг.
Cu
0.383 мг.
Mn
28 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Кардамон
Калории:
626 ккал.
Жиры:
19.45 г.
Белки:
21.39 г.
Углеводы:
129.2 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Инжир
Укроп
Хорошо
Совместимость продуктов
Кефир
Масло кунжутное
Плохо
Совместимость продуктов
Щука
Опята
Нормально
Совместимость продуктов
Раки
Устрицы сырые
Хорошо