teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шалфей и Хлеб

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
315 ккал
Калорийность
265 ккал
10.6 г.
Белки
9 г.
12.8 г.
Жиры
3.2 г.
60.7 г.
Углеводы
49 г.
7.96 г.
Вода
37 г.
1.7 г.
Сахар
5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 580 г.
Шалфей 315 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хлеб 265 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Хлеб
A
295 мг.
E
7.48 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.754 мг.
B2
0.336 мг.
B3
5.72 мг.
B4
44.8 мг.
B5
0.809 мг.
B6
2.69 мг.
B1
0.12 мг.
B2
0.07 мг.
B3
3.4 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.03 мг.
Минералы
Шалфей-Хлеб
Ca
1652 мг.
Fe
28.12 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
0.757 мг.
Mn
3.133 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
107 мг.
Fe
3.6 мг.
Mg
27 мг.
P
120 мг.
K
115 мг.
Na
490 мг.
Zn
0.9 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
28.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Хлеб
Калории:
580 ккал.
Жиры:
15.05 г.
Белки:
18.33 г.
Углеводы:
114.13 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло льняное
Огурцы солёные (маринованные)
Хорошо
Совместимость продуктов
Капуста квашеная
Карп
Хорошо
Совместимость продуктов
Кольраби
Фисташки
Хорошо
Совместимость продуктов
Куриная печень
Малина
Плохо