teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шафран и Топинамбур

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
Калорийность
73 ккал
11.4 г.
Белки
2 г.
65.4 г.
Углеводы
17.4 г.
11.9 г.
Вода
78 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 383 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Топинамбур 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Топинамбур
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
C
4 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.06 мг.
B3
1.3 мг.
B4
30 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.077 мг.
B9
13 мг.
Минералы
Шафран-Топинамбур
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
14 мг.
Fe
3.4 мг.
Mg
17 мг.
P
78 мг.
K
429 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.14 мг.
Mn
0.06 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Топинамбур
Калории:
383 ккал.
Жиры:
5.86 г.
Белки:
13.43 г.
Углеводы:
82.81 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Куриные сердца
Семга
Хорошо
Совместимость продуктов
Ацидофилин 3.2 %
Кальмары
Плохо
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Бразильский орех
Хорошо
Совместимость продуктов
Мангольд
Масло кунжутное
Хорошо