Совместимость продуктов Шафран и Сыр тофу твердый (полотняный)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
Калорийность
85.09 ккал
11.43 г.
Белки
9.04 г.
5.85 г.
Жиры
4.17 г.
65.37 г.
Углеводы
2.85 г.
3.9 г.
Пищевые
волокна
0.9 г.
11.9 г.
Вода
82.93 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 444.94 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр тофу твердый (полотняный) 85.09 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Сыр тофу твердый (полотняный)
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
K
2.4 мг.
C
0.2 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.1 мг.
B4
28.1 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.1 мг.
B9
19 мг.
Минералы
Шафран-Сыр тофу твердый (полотняный)
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
201 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
37 мг.
P
121 мг.
K
148 мг.
Na
12 мг.
Zn
0.8 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
0.6 мг.
Se
9.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Сыр тофу твердый (полотняный)
Калории:
444.94 ккал.
Жиры:
10.02 г.
Белки:
20.47 г.
Углеводы:
68.22 г.
18%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лимон
Арахис
Совместимость продуктов
Айва
Цветная капуста
Совместимость продуктов
Кардамон
Яйцо перепелиное
Совместимость продуктов
Утка (мясо утиное)
Маракуйя