teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шафран и Сыр Адыгейский

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
Калорийность
264 ккал
11.4 г.
Белки
19.8 г.
5.9 г.
Жиры
19.6 г.
65.4 г.
Углеводы
1.5 г.
11.9 г.
Вода
54 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 574 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Адыгейский 264 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Сыр Адыгейский
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.25 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.03 мг.
B9
7 мг.
B12
1 мг.
Минералы
Шафран-Сыр Адыгейский
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
700 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
25 мг.
P
400 мг.
K
100 мг.
Na
400 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.03 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Сыр Адыгейский
Калории:
574 ккал.
Жиры:
19.85 г.
Белки:
29.43 г.
Углеводы:
65.37 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Колбаса варёная
Шелковица
Плохо
Совместимость продуктов
Полба
Цуккини
Хорошо
Совместимость продуктов
Кета
Масло горчичное
Плохо
Совместимость продуктов
Арбуз
Фасоль
Плохо