teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шафран и Шнитт-лук

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
Калорийность
30 ккал
11.4 г.
Белки
3.3 г.
5.9 г.
Жиры
0.7 г.
65.4 г.
Углеводы
4.4 г.
11.9 г.
Вода
90.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 340 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Шнитт-лук 30 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Шнитт-лук
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
A
218 мг.
E
0.21 мг.
K
212.7 мг.
C
58.1 мг.
B1
0.078 мг.
B2
0.115 мг.
B3
0.647 мг.
B4
6.5 мг.
B5
0.324 мг.
B6
0.138 мг.
Минералы
Шафран-Шнитт-лук
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
92 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
42 мг.
P
58 мг.
K
296 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.42 мг.
Cu
0.157 мг.
Mn
0.373 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Шнитт-лук
Калории:
340 ккал.
Жиры:
6.58 г.
Белки:
14.7 г.
Углеводы:
69.72 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Корень сельдерея
Скумбрия
Хорошо
Совместимость продуктов
Паприка
Икра Лосось
Хорошо
Совместимость продуктов
Корица
Масло подсолнечное
Хорошо
Совместимость продуктов
Кунжут
Зефир
Плохо