teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шафран и Шалфей

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
Калорийность
315 ккал
11.4 г.
Белки
10.6 г.
5.9 г.
Жиры
12.8 г.
65.4 г.
Углеводы
60.7 г.
11.9 г.
Вода
7.96 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 625 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Шалфей 315 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Шалфей
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
A
295 мг.
E
7.48 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.754 мг.
B2
0.336 мг.
B3
5.72 мг.
B4
44.8 мг.
B5
0.809 мг.
B6
2.69 мг.
Минералы
Шафран-Шалфей
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
1652 мг.
Fe
28.12 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
0.757 мг.
Mn
3.133 мг.
Se
4.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Шалфей
Калории:
625 ккал.
Жиры:
18.6 г.
Белки:
22.06 г.
Углеводы:
126.1 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Листовая горчица
Кокос
Хорошо
Совместимость продуктов
Майоран
Молоко
Плохо
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Спаржа
Нормально
Совместимость продуктов
Осётр
Бамия
Хорошо