Совместимость продуктов Шафран и Семена мака

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
Калорийность
558.52 ккал
11.43 г.
Белки
17.99 г.
5.85 г.
Жиры
41.56 г.
65.37 г.
Углеводы
28.13 г.
3.9 г.
Пищевые
волокна
19.5 г.
11.9 г.
Вода
5.95 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 918.37 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Семена мака 558.52 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Семена мака
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
E
1.8 мг.
C
1 мг.
B1
0.9 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.9 мг.
B4
8.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.2 мг.
B9
82 мг.
Минералы
Шафран-Семена мака
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
1438 мг.
Fe
9.8 мг.
Mg
347 мг.
P
870 мг.
K
719 мг.
Na
26 мг.
Zn
7.9 мг.
Cu
7.9 мг.
Mn
6.7 мг.
Se
13.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Семена мака
Калории:
918.37 ккал.
Жиры:
47.41 г.
Белки:
29.42 г.
Углеводы:
93.5 г.
37%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пажитник
Крупа кукурузная
Совместимость продуктов
Шалфей
Мята перечная
Совместимость продуктов
Чабер
Цуккини
Совместимость продуктов
Шнитт-лук
Папайя