Совместимость продуктов Шафран и Портулак

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
Калорийность
24.92 ккал
11.43 г.
Белки
2.03 г.
5.85 г.
Жиры
0.36 г.
65.37 г.
Углеводы
3.39 г.
11.9 г.
Вода
92.86 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 384.77 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Портулак 24.92 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Портулак
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
C
21 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
12.8 мг.
B6
0.1 мг.
B9
12 мг.
Минералы
Шафран-Портулак
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
65 мг.
Fe
2 мг.
Mg
68 мг.
P
44 мг.
K
494 мг.
Na
45 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Портулак
Калории:
384.77 ккал.
Жиры:
6.21 г.
Белки:
13.46 г.
Углеводы:
68.76 г.
16%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Корень сельдерея
Совместимость продуктов
Икра красная
Дыня
Совместимость продуктов
Куриная печень
Рыба-меч
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Перловая крупа