teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шафран и Полба

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
Калорийность
338 ккал
11.4 г.
Белки
14.6 г.
5.9 г.
Жиры
2.4 г.
65.4 г.
Углеводы
70.2 г.
11.9 г.
Вода
10 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 648 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Полба 338 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Полба
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
E
0.79 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.364 мг.
B2
0.113 мг.
B3
6.8 мг.
B5
1 мг.
B6
0.3 мг.
B9
38 мг.
Минералы
Шафран-Полба
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
27 мг.
Fe
4.44 мг.
Mg
136 мг.
P
401 мг.
K
388 мг.
Na
8 мг.
Zn
3.28 мг.
Cu
0.51 мг.
Mn
1.94 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Полба
Калории:
648 ккал.
Жиры:
9.45 г.
Белки:
22.03 г.
Углеводы:
125.87 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Форель
Петрушка
Хорошо
Совместимость продуктов
Рыжиковое масло
Каштан
Хорошо
Совместимость продуктов
Ежевика
Васаби
Нормально
Совместимость продуктов
Морской окунь
Помело
Плохо