teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шафран и Патиссон

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
Калорийность
19 ккал
11.4 г.
Белки
1.2 г.
5.9 г.
Жиры
0.2 г.
65.4 г.
Углеводы
4.1 г.
11.9 г.
Вода
92 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 329 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Патиссон 19 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Патиссон
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
A
16 мг.
E
0.13 мг.
K
3 мг.
C
18 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.6 мг.
B4
9.3 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Шафран-Патиссон
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
19 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
15 мг.
P
12 мг.
K
135 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.29 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Патиссон
Калории:
329 ккал.
Жиры:
6.05 г.
Белки:
12.63 г.
Углеводы:
69.21 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Арахис
Плохо
Совместимость продуктов
Масло виноградных косточек
Айва
Хорошо
Совместимость продуктов
Корень сельдерея
Сазан
Хорошо
Совместимость продуктов
Сом
Картофель
Нормально