Совместимость продуктов Шафран и Папоротник (побеги)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
Калорийность
43.96 ккал
11.43 г.
Белки
4.55 г.
5.85 г.
Жиры
0.4 г.
65.37 г.
Углеводы
5.54 г.
11.9 г.
Вода
88.68 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 403.81 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Папоротник (побеги) 43.96 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Папоротник (побеги)
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
A
181 мг.
C
26.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
Минералы
Шафран-Папоротник (побеги)
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
32 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
34 мг.
P
101 мг.
K
370 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.8 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Папоротник (побеги)
Калории:
403.81 ккал.
Жиры:
6.25 г.
Белки:
15.98 г.
Углеводы:
70.91 г.
17%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Малина
Карась
Совместимость продуктов
Зубатка
Семя конопляное
Совместимость продуктов
Портулак
Вишня
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Сельдь