teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шафран и Майоран

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
Калорийность
272 ккал
11.4 г.
Белки
12.7 г.
5.9 г.
Жиры
7 г.
65.4 г.
Углеводы
60.6 г.
11.9 г.
Вода
7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 582 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Майоран 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Майоран
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
A
8060 мг.
E
1.69 мг.
K
621.7 мг.
C
51.4 мг.
B1
0.289 мг.
B2
0.316 мг.
B3
4.96 мг.
B5
0.457 мг.
B6
1.19 мг.
B9
274 мг.
Минералы
Шафран-Майоран
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
1990 мг.
Fe
82.88 мг.
Mg
346 мг.
P
306 мг.
K
1522 мг.
Na
77 мг.
Zn
4 мг.
Cu
0.48 мг.
Mn
5.4 мг.
Se
4.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Майоран
Калории:
582 ккал.
Жиры:
12.89 г.
Белки:
24.09 г.
Углеводы:
125.93 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Чечевица
Плохо
Совместимость продуктов
Оленина
Фенхель
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Бобы
Хорошо
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Маниок
Плохо