teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шафран и Мандарин

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
Калорийность
53 ккал
11.4 г.
Белки
0.8 г.
5.9 г.
Жиры
0.3 г.
65.4 г.
Углеводы
13.3 г.
11.9 г.
Вода
85.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 363 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Мандарин 53 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Мандарин
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
A
34 мг.
E
0.2 мг.
C
26.7 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.4 мг.
B4
10.2 мг.
B5
0.216 мг.
B6
0.078 мг.
B9
16 мг.
Минералы
Шафран-Мандарин
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
37 мг.
Fe
0.15 мг.
Mg
12 мг.
P
20 мг.
K
166 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.042 мг.
Mn
0.039 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Мандарин
Калории:
363 ккал.
Жиры:
6.05 г.
Белки:
12.23 г.
Углеводы:
72.87 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кардамон
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук зеленый
Баранина
Хорошо
Совместимость продуктов
Вигна
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Фенхель
Перец болгарский
Хорошо