teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шафран и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
Калорийность
376 ккал
11.4 г.
Белки
12.8 г.
5.9 г.
Жиры
0.6 г.
65.4 г.
Углеводы
77.4 г.
11.9 г.
Вода
8.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 686 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Кускус
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Шафран-Кускус
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Кускус
Калории:
686 ккал.
Жиры:
6.05 г.
Белки:
15.23 г.
Углеводы:
87.17 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лосятина
Свинина
Хорошо
Совместимость продуктов
Мята перечная
Кумкват
Плохо
Совместимость продуктов
Кабачок
Салат зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Тыква
Хорошо