Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Шафран и Кипрей (листья кипрея)
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
120.47 ккал
11.43 г.
4.71 г.
5.85 г.
2.75 г.
65.37 г.
19.22 г.
3.9 г.
волокна
10.6 г.
11.9 г.
70.78 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 480.32 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Кипрей (листья кипрея) 120.47 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Кипрей (листья кипрея)
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
A
180 мг.
C
2.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
4.7 мг.
B5
1.4 мг.
B6
0.6 мг.
B9
112 мг.
Минералы
Шафран-Кипрей (листья кипрея)
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
429 мг.
Fe
2.4 мг.
Mg
156 мг.
P
108 мг.
K
494 мг.
Na
34 мг.
Zn
2.7 мг.
Cu
2.7 мг.
Mn
6.7 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Кипрей (листья кипрея)
Калории:
480.32 ккал.
Жиры:
8.6 г.
Белки:
16.14 г.
Углеводы:
84.59 г.
20%
От дневной
нормы человека
нормы человека
