Совместимость продуктов Шафран и Гречка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
Калорийность
371.11 ккал
11.43 г.
Белки
11.73 г.
5.85 г.
Жиры
2.71 г.
65.37 г.
Углеводы
74.95 г.
3.9 г.
Пищевые
волокна
10.3 г.
11.9 г.
Вода
8.41 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 730.96 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Гречка 371.11 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Гречка
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.3 мг.
B3
5.1 мг.
B4
54.2 мг.
B5
1.2 мг.
B6
0.4 мг.
B9
42 мг.
Минералы
Шафран-Гречка
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
17 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
221 мг.
P
319 мг.
K
320 мг.
Na
11 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
8.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Гречка
Калории:
730.96 ккал.
Жиры:
8.56 г.
Белки:
23.16 г.
Углеводы:
140.32 г.
30%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кинза
Спаржа
Совместимость продуктов
Клементин
Шелковица
Совместимость продуктов
Вигна
Икра Треска
Совместимость продуктов
Листовая горчица
Кальмары