teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Семя льняное и Лонган

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
534 ккал
Калорийность
60 ккал
18.3 г.
Белки
1 г.
42.2 г.
Жиры
0.1 г.
28.9 г.
Углеводы
15 г.
6 г.
Вода
82.8 г.
1.5 г.
Сахар
13 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 594 г.
Семя льняное 534 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лонган 60 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семя льняное-Лонган
E
0.31 мг.
B1
1.64 мг.
B2
0.16 мг.
B3
3.08 мг.
B5
0.985 мг.
B6
0.47 мг.
B9
0.087 мг.
C
84 мг.
B1
0.031 мг.
B2
0.14 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.13 мг.
B6
0.05 мг.
B9
16 мг.
Минералы
Семя льняное-Лонган
Ca
255 мг.
Fe
5.73 мг.
Mg
392 мг.
P
642 мг.
K
813 мг.
Na
30 мг.
Zn
4.34 мг.
Cu
1.22 мг.
Mn
2.48 мг.
Se
25.4 мг.
Ca
1 мг.
Fe
0.13 мг.
Mg
10 мг.
P
21 мг.
K
266 мг.
Zn
0.05 мг.
Cu
0.169 мг.
Mn
0.052 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семя льняное и Лонган
Калории:
594 ккал.
Жиры:
42.26 г.
Белки:
19.59 г.
Углеводы:
42.88 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Личи
Масло какао
Нормально
Совместимость продуктов
Опята
Кускус
Нормально
Совместимость продуктов
Мята
Чёрный орех
Плохо
Совместимость продуктов
Репа сырая
Топинамбур
Хорошо